榴莲是生活中常见的水果。它含有多种营养成分，能起到很好的滋补作用。许多人经常吃榴莲。很多人会说吃榴莲和吃老母鸡一样有营养，但这种营养价值是无法衡量的，所以不确定吃榴莲相当于吃多少老母鸡。
吃榴莲相当于吃多少老母鸡
无法比较。
榴莲的大小不同，营养成分也不同于老母鸡。因此，无法比较有多少老母鸡吃榴莲。
然而，每100克鸡肉含有约167卡路里，包括18.5克蛋白质、9.6克脂肪、1.每100克榴莲鲜肉含有约147卡路里，包括2克碳水化合物和多种维生素和矿物质.6克蛋白质、3.脂肪4克，淀粉11克，糖13克。此外，它还含有多种维生素和矿物质。
就热量而言，吃相同重量的榴莲类似于吃鸡肉。在营养价值方面，肉类蛋白质和脂肪含量高，糖含量低；榴莲蛋白质和脂肪含量低，糖和淀粉含量高，各有优势。建议您根据您的喜好进行选择。
吃榴莲相当于吃老鸡吗？
无法进行比较。
榴莲和鸡肉是两个完全不同的品种。它们都很有营养。但从营养成分来看，两者差异相当大，不能直接拿来比较。比如榴莲的碳水化合物含量是鸡肉的20倍，但鸡肉中的蛋白质、铁等微量元素却远高于榴莲。所以吃榴莲相当于吃了几只鸡，这是不可比拟的。
榴莲不能和什么一起吃
1.榴莲海鲜
可能影响消化。榴莲不能和海鲜一起吃。榴莲是热菜，海鲜绝对是凉菜。一起吃榴莲海鲜，容易引起肠胃冷热刺激带来的不适，从而影响消化。
2、榴莲韭菜
可能引起内热。榴莲不能和韭菜一起吃。榴莲是辣菜，韭菜也是辣菜。两者一起吃容易上火。韭菜除外，如茄子、羊肉、荔枝等。不宜与榴莲同食，否则可能引起上火。
3.榴莲酒
可能会加重醉酒。榴莲不能和酒一起吃。吃榴莲的时候，喝酒不仅容易醉，还容易上火。榴莲和酒是温性食物。一起吃榴莲会伤胃，会生气。榴莲中所含的硫也易受酒精影响，可能会加重醉酒症状。